とことんまで追い込む事も…自分の好きな強度で

空手道誠空会

06-6350-3332

〒532-0004 大阪市淀川区西宮原2-7-48 ロイヤルハイツ1F

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とことんまで追い込む事も…自分の好きな強度で

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2019/07/05 とことんまで追い込む事も…自分の好きな強度で

遅くなりましたが水曜日の一般部。

練習終わりの1コマ。

 

通常の練習が終わってから元気な人は、

自主練習をしています。

もちろん強制ではなく…自主練習。

ミットやスパーリング等の対人練習をしたり、

サンドバッグを打つ方もいらっしゃいますし、

トレーニングする方も。

 

この日はスパーリングをしてました。

時間もラウンド数も多くはないですが、

練習しての追加練習なので疲れたみたいです。

↓懐かしき「今日のヤ〇チャ」

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間違えた(笑)

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ぐったりでした(笑)

ここまで追い込めるのも素敵な事ですね。

 

元気な人はドン②練習してね。

無理せず自分のペースで。

 

 

 

 

 

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